足ツボとは?

心と体を整える足ツボ Ashi-st【アシスト】の八木と申します。

足ツボは、肩こりや腰痛などの不調にはもちろん、心臓・肝臓などの内臓、自律神経にも効果があります。ツボと分かりやすく言っていますが、実際にはツボではなく「反射区」を刺激します。足裏の反射区を刺激すると脳へ届き、脳から患部へ「血を流せ」と司令が出ます。つまり、患部を直接触ることなく血が流すことができるのです。

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